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囚徒健身完整版官方下载v1.0.1 安卓版

囚徒健身完整版官方下载

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  • 分类:运动健身
  • 大小:12.2M
  • 语言:中文
  • 版本:v1.0.1 安卓版
  • 时间:2017-02-23 19:23
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商:
  • 平台:Android
  • 标签:运动健身减肥软件健身教程
囚徒健身完整版集合,轻松塑造肌肉线条!
应用截图
  • 囚徒健身完整版官方下载v1.0.1 安卓版
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应用介绍

囚徒健身完整版全新上线,以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本,提供海量科学的健身教学视频。将动作要领、训练计划、成果分析完美结合,让你迅速打造想要的身材。需要这款软件的朋友,赶快来下载吧!

囚徒健身完整版简介:

囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本,可灵活选择《囚徒健身》中的所有动作,安排使用场景和训练计划。

锻炼,就是我的休息方式

身体,会懂我的努力

耐心,让我走的更远

囚徒健身完整版特色:

1、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起;

2、训练项目可追溯、训练结果可视化; 

3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练; 

4、定期记录健康数据,让用户对身体的状态有更全面的了解。

囚徒健身说明:

一个真正的男人,

至少要能做到:

5 个单臂俯卧撑 (最好100个)

5 个单腿深蹲 (最好2*50 个)

1 个单臂引体向上(最好2*6个)

5 个悬垂直举腿 (最好2*30个)

1 个铁板桥 (最好2*30个)

1 个单臂倒立撑 (最好5个)

囚徒健身,三个月让你练就迷人线条与肌肉,只要持之以恒,必定修成正果。

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