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3、登录进咕咚的主界面后,为了更好的定制锻炼计划,我们可选择运动选项,划到第二页进行训练计划制定,选择合适的计划进行训练。
4、在制定好训练计划后,我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定,可以根据吱声的需求选择运动目标。
5、设置好这两项后就可以开始运动啦。
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