懒人轻断食app

懒人轻断食app下载，一款科学专业的轻断食类减肥小助手，通过懒人轻断食app定制专属饮食计划，追踪身体数据科学减肥，帮助大家健康快乐减肥，欢迎下载。

懒人轻断食app描述

不节食，不运动，不花一分钱的才叫真正快乐减肥！

只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！

各项断食计划，全部永久免费开放使用。懒人也能瘦出A4腰！

还在为计算食物热量苦恼？还在花费大量精力查找减肥方法？

数千万用户都在选择轻断食这个全新的健康生活方式！

轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

现在就来尝试科学，健康，快乐和快速的减肥方法吧。

懒人轻断食app优势

- 不需要会员，没有付费流程

- 不占内存的免费应用软件，即下即用

- 贴心地为您打造日计划，周计划

- 不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐

- 追踪记录身体所需饮水量和实时体重

- 帮你计算身体健康指标和基础代谢率

- 数据可视化，随时查看自己的断食过程

懒人轻断食app特色

- 界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

- 涵盖着当下最火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食

- 每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

- 自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方案

懒人轻断食app功能

【断食计划】满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。

【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。

【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食，什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

改变，从这里开始。快来懒人轻断食，一起成为更好的自己吧！

更新日志

永久免费！不花钱的才叫真正快乐减肥！

懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~

新版本修复了bug，增加了十多种女性专属食谱。