免费私人健身教练app是一款适合在家里做的运动健身软件,针对你全身的主要肌群提供每天的锻炼计划,包括全身、腹部、胸部、手臂等部位,通过热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身,还有动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做对,坚持每天使用我们的app,在短短的几周之后,你就会发现身体发生了很大的变化,有需要的朋友欢迎下载体验。
免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。
*热身和拉伸动作
*自动记录锻炼进度
*体重图表追踪体重变化
*自定义锻炼提醒
*详细的视频和动作指导
*跟着你的私人健身教练减肥
*与朋友分享锻炼成果
1、免费私人健身教练有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。
2、所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。
3、尽管每天只需几分钟,但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉,帮助你在家里就能练成六块腹肌。
在家进行:无需器材,自重训练
聚集部位:特训你想练的肌肉
4周*7天:科学定制的计划
挑战自我:坚持每天锻炼
见证足迹:点滴记录每次进步
50套以上:丰富全面的锻炼课程
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