12周健身锻炼,为您制定科学的健身计划,帮助您减肥、燃脂、增肌,并提升自身耐力,12周改变您的身材。软件在为您制定健身计划的同时还能为您提供一套与健身相配套的营养指南,让您的饮食更加健康。
在短短的12周内转变你的身材,无需任何设备。
Results 都将会成为你的体重和力量训练的终极应用程序,帮你减肥,增强肌肉,燃烧脂肪或是提升耐力 。
为你定制的为期12周的训练计划只需使用体重,无需其他任何设备——为你量身打造你独特的健身水平!
免费的应用程序已被翻译成12种语言, 配有一套完整的营养指南,提供了许多有价值的关于健康饮食的小贴士。
你在寻找快速和方便的力量训练练习,你可以随时在家中进行锻炼,无需任何花哨的健身器材吗?缺少达到你的健康和健身的目标的动力吗? Results应用程序可以让这两个问题都迎刃而解!高质量的,容易仿效的,将锻炼的动作正确地演示给你看的高清体重练习视频,为增加肌肉力量,改善肌肉张力和防止受伤而准备的小贴士。
此外,在Runtastic社区与大家分享你的身材转型的成果,意味着你永远不会再单独训练了。
【为你定制的计划】
只用你个人身体重量的,为期12周的个性化力量训练计划。你的计划是根据你的个人健身水平而制定的,使你获得最佳的身材。
【完全的支持与动力】
Runtastic社区在全世界,由数百万志同道合的人组成,就像你一样,他们希望保持活跃,保持体形。无论你的目标是什么,我们都与你同在!
【健康与营养指南】
获得一周接一周的健康营养和生活方式的小贴士,可以让你终身受益。这是最大限度地提高你身材转型的效果的最好方法 ——在这里我们不需要用流行的节食法!
【120多个高清练习视频】
一步一步地在你的力量训练计划中指导你如何正确地和安全地做每个体重练习的动作 。
【独立锻炼】
额外的力量训练锻炼,你可以随时随地进行训练!为什么?因为我们非常认真地想要在无需昂贵的健身器材的前提下帮助你彻底改变你的身材。
新一代健身锻炼软件,此版本由XDA大神完美破解,欢迎下载。
到夏天了,该是女生们展现身材的好机会了,本页面提供了一些好用的减肥软件下载,帮助爱美的女生轻松减掉脂
悦跑圈appv5.21.1 安卓版 120.6M / 小编简评:悦跑圈是跑步爱好者的天堂,专注于运动社交APP,专注于跑步。这里有精准的记步功能,以跑会友,认识更多和你一样爱好跑步的人们。
好体知appv3.7.5 官方安卓版 115.6M / 小编简评:好体知app下载安卓版,为用户带来在专业的身体检测,好体知app从脂肪到骨骼,让用户从多个方面了解自己的身体状况,制定专属运动饮食建议。
好享瘦减肥软件v7.1.2 安卓版 241.4M / 小编简评:好享瘦app是款使用广泛的健康减肥软件,这里有超多的瘦身达人传授经验,还有相关的资讯提供,在这你可以找到志同道合的伙伴,为你提供全方位的帮助。
薄荷健康官方版v11.0.0 安卓版 56.1M / 小编简评:薄荷健康app是数千万健康生活用户的营养专家,提供强大的健康营养管理功能,需要运动来增强体质或是想要减肥的朋友,薄荷健康app十分适合大家,这里有健康科学的运动方法,提供更多运动帮助,欢迎下载!
宜准跑步v4.2.1release.build(284) 安卓版 63.3M / 小编简评:宜准跑步app,这是一个记录跑步的软件,从心率到运动效应都阻碍这里给大家提供,一键开启跑步,你也来健身吧。
咪咕善跑app最新版v6.13.0 安卓版 164.6M / 小编简评:咪咕善跑下载是中国移动旗下的咪咕互娱推出的的一款跑步健身APP,融合运动、赛事、娱乐于一体,为企业和个人提供运动、跑团、资讯等全方位服务!
最近经常看到互联网从业人员病倒猝死,越来越多的人开始关注运动健身,身体是革命的本钱,所以不要为了太执
咕咚运动计步器v10.6.0 官方安卓版 167.6M / 小编简评:咕咚运动APP是一款2亿人都在用的跑步健身APP,这里有专业的健身运动指南,详细的健康运动说明,以及精准的运动记录,覆盖全球的全民运动社区,给你最完善的健身体验,还有最新的骑行记步数据和海量专业国货运动装备推
悦跑圈appv5.21.1 安卓版 120.6M / 小编简评:悦跑圈是跑步爱好者的天堂,专注于运动社交APP,专注于跑步。这里有精准的记步功能,以跑会友,认识更多和你一样爱好跑步的人们。
好体知appv3.7.5 官方安卓版 115.6M / 小编简评:好体知app下载安卓版,为用户带来在专业的身体检测,好体知app从脂肪到骨骼,让用户从多个方面了解自己的身体状况,制定专属运动饮食建议。
乐动力appv10.0.11 安卓版 110.1M / 小编简评:乐动力官方免费版为你提供多种帮助,软件使用非常方便,为你精准计算每日步数,随时查看数据记录和跑步轨迹,使用软件运动还有红包赠送,随时查看教学视频。
每日瑜伽v9.24.0.2 安卓版 65.1M / 小编简评:每日瑜伽合集提供值得信赖的专业内容,拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师,是目前市面上最专注的瑜伽导练软件,也是一款利于女性健康的优选软件,近期特别推出利于女性生理健康的经期计划。
薄荷健康官方版v11.0.0 安卓版 56.1M / 小编简评:薄荷健康app是数千万健康生活用户的营养专家,提供强大的健康营养管理功能,需要运动来增强体质或是想要减肥的朋友,薄荷健康app十分适合大家,这里有健康科学的运动方法,提供更多运动帮助,欢迎下载!
包名:com.runtastic.android.results.lite
MD5值:d543f541b106bd8f2c9de03508978f72
智慧研修appv1.7.19 最新版
立即下载智慧宁乡appv4.1.8 安卓版
立即下载湖南省河长制appv2.2.5 最新版
立即下载云上清丰appv2.5.2 最新版
立即下载中国工商银行app官方下载v8.0.1.1.1 安卓版
立即下载犬卫士appv1.3.43 最新版
立即下载免费头像大全appv1.0.1 最新版
立即下载2022小红书app最新版v7.66.0 官方安卓版
立即下载Music Center appv6.7.1 最新版
立即下载同程旅行app下载安装v10.4.8 安卓版
立即下载华图教师appv3.1.131 最新版
立即下载中国工商银行app官方下载v8.0.1.1.1 安卓最新版
立即下载上海付费通v2.37.0 安卓版
立即下载谜圈剧本杀app下载v3.1.6 安卓版
立即下载