运动健身计时器是一款非常实用的运动计时器。其主要为高强度运动设计,帮助你更好的进行运动训练,为你的减肥还有健身打下更好的基础,觉得这款软件还不错的小伙伴快来下载吧!
高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样,同样有助减肥、改善体能。
所谓的间歇训练方式,它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式,而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例,可因高强度运动阶段的强度而定,可以是 2 : 1、 3:1、甚至是 4:1 等(例如,高强度 20秒,紧接 10 秒的低强度(或是休息),然后又再次的循环八次)。
因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。
这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练
使用这个应用, 你可以:
设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间
设定循环次数以及运动组数
清楚的倒数时间显示
不同颜色显示倒数时间
选择运动时的背景音乐
记录每天的运动, 让你知道哪天有运动
下一个动作的提示
记录每天的体重
1. 增加缓和运动时间
2. 可以搜寻运动项目
3. 可以调整音量
健身已经成了人们健康生活的一种态度,然而很多人都不知道怎么健身,今天为大家带来最新最实用的健身教程a
Keep健身appv7.40.0 最新版 151.8M / 小编简评:Keep健身app安卓版下载,作为一个重度拖延症患者,小编一直无法保持健身的时间,Keep健身软件是一款移动健身库,拥有丰富的健身资讯,打开App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,还可以和社区的好友一起随时随地
咕咚运动计步器v10.6.0 官方安卓版 167.6M / 小编简评:咕咚运动APP是一款2亿人都在用的跑步健身APP,这里有专业的健身运动指南,详细的健康运动说明,以及精准的运动记录,覆盖全球的全民运动社区,给你最完善的健身体验,还有最新的骑行记步数据和海量专业国货运动装备推
乐动力appv10.0.11 安卓版 110.1M / 小编简评:乐动力官方免费版为你提供多种帮助,软件使用非常方便,为你精准计算每日步数,随时查看数据记录和跑步轨迹,使用软件运动还有红包赠送,随时查看教学视频。
佳速度v5.24.1 安卓版 89.3M / 小编简评:佳速度app是一款跑步健身运动应用,软件拥有各种跑步比赛,拥有教练远程指导,还可以连接Garmin跑表同步数据等,觉得不错的朋友欢迎前来下载使用。
FIttime即刻运动v3.4.0.5 安卓版 39.5M / 小编简评:FIttime即刻运动是一款专业的运动健身app,中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划,所有健身视频均由一流教练真人录制,专业的训练计划推荐,帮你打造健康运动生活。喜欢运动健身的朋友,赶快来下载体验吧!
赛普健身app手机下载v4.2.20 最新版 25.6M / 小编简评:赛普健身app是一个非常棒的健身学校,这里可以让你学到超多健身知识,还有各种健身视频教育,让你充实生活哦!感兴趣的朋友快来腾牛网下载吧!
包名:com.simplevision.workout.tabata
MD5值:c60037ea3dd02c218c62aca2c92bc839
马蜂窝旅游appv10.8.7 安卓版
立即下载懂车帝v7.3.6 安卓版
立即下载移动欧瑞莲appv2.1.16 安卓版
立即下载the L appv5.20.0 安卓版
立即下载爱奇艺体育直播软件v10.3.7 安卓版
立即下载U净app自助洗衣机v2.2.36 最新版
立即下载智慧研修appv1.7.19 最新版
立即下载好郎中appv4.0.5 安卓版
立即下载智慧宁乡appv4.1.8 安卓版
立即下载湖南省河长制appv2.2.5 最新版
立即下载恒生活appv1.3.0 最新版
立即下载云上清丰appv2.5.2 最新版
立即下载新漂流瓶官方安卓版v3.9.0 最新版
立即下载中国工商银行app官方下载v8.0.1.1.1 安卓版
立即下载