瑜伽基因app是一款关于瑜伽运动的手机应用,包含多款瑜伽精品教程,让你轻松学瑜伽。每个人身体程度不同,吸取知识的水平不同,当然瑜伽这项运动贵在坚持,希望这款软件能在瑜伽这条路上对你有所帮助!
不要小看一个简单的瑜伽体式,它能让你获得意想不到的效果!
感觉胃部不舒服、便秘、肠胃胀气...怎么办?
不妨试试手抓大脚趾前屈这一体式。虽然看起来超容易,但这个体式也有很多需要注意的知识点哦,来试试吧!
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看过200个小时的瑜伽视频,还以为会“劈叉”和“倒立”就叫瑜伽?
快来和我们一起走进瑜伽的内心世界,Namaste!
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瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。
瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。
最近经常看到互联网从业人员病倒猝死,越来越多的人开始关注运动健身,身体是革命的本钱,所以不要为了太执
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