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1、在“日记”页面,轻点右下角“+”号,选定您的膳食类型。
2、接着,点击用餐区域的“+”图标(注意:此功能适用于未填充餐位且已有跟踪记录的情况)。
3、选择膳食后,页面跳转。新用户将迎接空白新页,而老用户则能回顾历史跟踪记录,包括最新、最爱及已跟踪项目。
4、已有跟踪记录的用户,可以直接跳转查看个人饮食历史。
1、便捷条形码扫描仪:一键扫描条形码,快速记录饮食,省时又准确。
2、热量计数器:精准计算每日热量摄入,帮助您管理饮食。
3、宏观跟踪:全面追踪蛋白质、碳水化合物及脂肪摄入,科学配比,均衡营养。
4、食品评级系统:为每份食物打分,让您快速了解食物的营养价值,做出更健康的选择。
5、水跟踪器:提醒您定时饮水,保持身体水分平衡。
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