倒影app安卓下载,一款关注大家心理健康成长的风景日记,通过倒影app寄情于景抒发情绪,用风景记录每日心情,具象化表达展示心情,有需要就来下载。
见过的风景记录着你的情绪,而你的心情决定着你看到的世界。
来一起进行一起心灵之旅,把每天的情绪和生活记录在沿途的风景中,
将情绪具像化到风景中,去认知情绪的色彩,并学会从情绪中抽离。
倒影采用到认知行为疗法,将你的情绪放到具体的情境中,并用色彩去体现,让你能够认知自己的情绪,并从中抽离。
并且我们提供多个维度的报表,帮助你进一步了解自己每月心情的变化以及影响你情绪的原因。
你可以选择不同的风景来承载你的心情,并且为了鼓励你持续坚持下去,我们设定了一些小任务来帮助你解锁新的风景。
后续还会为用户提供更多自我治愈的功能,愿你能把心事放在倒影中,然后去看更美好的世界。
与倒影来一起记录生活,
认知情绪,去看更美的世界
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