喝水助手app安卓版下载,这是一个生活健康软件哦!每天提醒你需要喝水了,每天为你定制喝水计划呢,让你健康喝水,身体棒棒哒!感兴趣的朋友快来下载体验吧!
一款让你学会喝水助手,95%的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用,帮助大家“越喝越美越健康”。
1.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划
2.清新时尚,漂亮的UI设计让您每天喝水都有个好心情
3.及时的喝水时间推送提醒
4.可设置提醒时间
5.喝水健康知识介绍
6.专家推荐饮水计划
一、减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水为好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。
二、护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。
三、防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随著年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。
四、缓解感冒:感冒时,每天应喝二、三千毫升以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。
五、退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。
六、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。
一、提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。
二、有提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。
三、抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
四、抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
五、抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。
六、预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞。
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