疫情牵动着无数人的心,虽然大多数都宅在家里没有外出,但是看新闻还是会惶恐不安,会感到害怕。已经对我们的生活和健康产生了一定的影响。下面大家可以进入疫情期间心理健康自评量表,看看自己的分数。
疫情的出现,让大家的正常生活和工作都受到影响。你是否无法辨别各种各样的疫情信息?是否感到心理状态和生活节奏被完全打乱?长时间“宅”在家里是否感到无措?快来测一测疫情下你的心理健康。
(1)传递文件前后;
(2)在咳嗽或打喷嚏后;
(3)在制备食品之前、期间和之后;
(4)吃饭前;
(5)上厕所后;
(6)手脏时;
(7)在接触他人后;
(8)接触过动物之后;
(9)外出回来后