蜗牛睡眠免费下载

蜗牛睡眠是一款专门为用户提供高质量睡眠服务的软件，拥有智能闹钟提醒功能。可以提醒你按时睡觉、按时起床让你养成良好的作息习惯，想要体验的小伙伴千万不要错过。

蜗牛睡眠app功能：

【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！

【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！

【AI智能-睡眠分析报告】

与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。

【AI智能-定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；

入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。

海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

蜗牛睡眠app特色：

1.智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2.蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3.睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4.睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠app亮点：

睡眠报告

蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，针对iphone4、4S、5、5S、6、6Plus不同型号设备进行睡眠算法匹配优化，以保证睡眠算法的准确性。

睡眠音乐

由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

蜗牛睡眠app卖点：

蜗牛睡眠是一款提供睡眠服务的手机应用，拥有智能闹钟提醒功能。可以提醒你按时睡觉、按时起床，养成好的睡眠习惯。还有睡眠音乐，帮你心情平静，更快的进入梦乡！

蜗牛睡眠app【更多玩法】:

打卡挑战赛——早睡/早起打卡，瓜分万元红包

睡前树洞——专属睡眠社区，有什么烦恼和压力，睡前统统丢入树洞，安心入睡。

关爱“蜗友”——邀请你的家人、朋友、同学、男朋友、女朋友，点击[关爱]关注他们的睡眠状况，人在异地，关心却常伴身边

周边商城——蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备助力好睡眠，可搭配蜗牛睡眠app监测使用。更有专业选品师测评好物，止鼾、助眠、美容、保健一站式健康服务。

蜗牛睡眠app使用场景：

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！

-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

适用于：

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等

蜗牛睡眠怎样监测睡眠

答案：手机建议放在枕边或者头下面，话筒外露以方便录音。

1、首先打开蜗牛睡眠软件，之后在夜间休息的时候我们点击【开始睡眠】;

2、之后将手机保持这个页面，放置在枕头旁边，即可进行检测;

蜗牛睡眠如何进行止鼾训练

1、首先访问下方【开始睡眠】界面，点击止鼾训练功能、

2、进入界面能够先了解动作方法

3、点击界面当中的【开始练习】按钮，即可进行训练

常见问题

一、如何记录梦话、鼾声、磨牙和呼吸暂停等?

答：1、睡觉时

(1)清除后台其他应用仅保留蜗牛睡眠运行，以免被第三方应用影响记录效家

(2)在睡眠页点击“开始睡眠”按钮，按照提示授予麦克风或录音权限，将手机屏幕朝下，麦克风朝外，放置在离自己较近的枕头旁20厘米左右，不要遮挡麦克风以免影响记录效果。

(3)由于设备的多样性，建议安卓或鸿蒙系统的手机，按照“我的-优化使用”提示对电池、允许后台运行和锁定等进行设置，以免被手机系统退出影响记录效果。

(4)建议iphone用户在设置-通用-后台App刷新-选择关闭

2、起床时

(1)长按“结束睡眠”会生成当晚的睡眠报告，在睡眠报告中可查看到睡眠。数据和音频数据等内容。

3、反馈

(1)如按照上述操作仍有问题，可以在“我的-帮助反馈”中上传截图和描述您的问题，同时建议您下次睡眠监测前重启一下手机。

(2)手机系统默认是授予设备传感器权限的，如果您在使用过程中睡眠数据有异常醒，建议查看是否授予了相应权限。

二、蜗牛睡眠这个产品安全吗?

答：您好，蜗牛睡眠系统安全已获得公安部信息安全等级保护三级认证，已完成工信部备案及符合工信部和各应用市场审核规范。

三、提现后怎么不到账?

答：您好，一般情况下提现会在次日17:30前到账【周一至周四当日两点前提现，一般当日即可到账。两点之后提现，于次日17:30前到账。周五及节假日将顺延至工作日到账(例如:周五两点前提现将于当日到账，两点之后提现将于周一17:30前到账)】在此期间请注意查收。如过期仍未收到，请您将【提现截图及支付宝账号】留言给人工客服，会有专人帮您查询。

四、挑战计划奖金发放及提现问题

答：每天上午8:05之后结算早起挑战金，晚上11:05结算早睡挑战金。提现之后24小时之内到账绑定的支付宝账号。请耐心等待。

五、关于挑战计划奖池问题

答：挑战计划为两元一人次，所以挑战金额是人数的两倍，如果投入10元，就代表投入了5人份，获得的奖励也是5人的奖励。显示的人数是参加挑战的人数，不是投入的人次，每个人投入的人次可能不同。

六、我在提现的时候，信息输入错了怎么办?

答：请不必担心，若姓名和手机号不匹配是没有办法完成提现的，提现金额会在第二天退回到钱包中，请注意查看。

更新内容：

v6.11.5版本

1、新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析

2、睡眠声音分析新增“翻身"类型

3、9周年限定优惠活动